为丰富校园文化生活，创新心理健康教育形式，缓解同学们的学习生活压力，10 月 19 日晚，力行书院举办踏音逐光歌唱活动，各班级同学踊跃报名、积极参与。

本次活动为同学们搭建起青春风采展示、情绪释放疏导的温暖平台。活动不刻意追求演唱技巧，重在鼓励同学们勇敢表达自我。伴随着浪漫的灯光，同学们依次放声歌唱，曲目风格丰富多样，既有温柔舒缓的治愈小调，也有昂扬热烈的青春金曲。大家借由旋律诉说内心感受，把学业的疲惫、生活的困惑、少年的憧憬都融进歌声之中，有效舒缓日常学习与生活中的焦虑与压力。台下同学认真聆听，不时亮起手机闪光灯跟随旋律轻轻晃动，阵阵掌声与欢呼声此起彼伏，现场气氛热烈又温馨。在音乐的浸润与同伴的陪伴之下，同学们卸下内心包袱，获得心灵的松弛与慰藉，也引导大家学会在今后的生活中学会自我疗愈，以更加豁达乐观的心态积极面对生活。

此次歌唱活动内容精彩、形式新颖，有效丰富了心理育人内容形式，提升同学们的幸福感。接下来，力行书院将持续深耕心理健康教育工作，常态化开展心理团辅、心理科普等系列活动，营造温暖治愈、积极向上的书院心理育人氛围，全方位护航学子身心健康与成长成才。

（图/文：娄安琪 编辑：詹自熬 审核：高继勋）